Toesa indica maneiras para combater a obesidade

O excesso de massa corporal caracteriza um dos mais sérios problemas de saúde do mundo contemporâneo, a obesidade. A doença é provocada pelo descompasso entre a gordura ingerida e a gordura gasta pelo organismo.

De acordo com especialistas médicos da Toesa, as principais causas da obesidade estão relacionadas com o sedentarismo e maus hábitos alimentares, além de problemas de ordem psicológica.

A prática regular de atividades físicas, a ingestão de alimentos nutritivos e com menos calorias, é essencial para a perda de peso. Mas lembre-se, antes de começar a dieta, ou iniciar exercícios: consulte o seu médico para que os cuidados sejam devidamente prescritos por um profissional.

A matéria completa está disponibilizada no Blog oficial da Toesa.

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Toesa expõe perigos da pressão alta

A hipertensão arterial é uma doença séria e silenciosa, pois na maioria dos casos não apresenta sintomas. Mas o que é a hipertensão? Antes, vale ressaltar que o coração bombeia o sangue normalmente de 60 a 80 vezes por minuto, e o líquido é espalhado pelo corpo por meio de vasos e artérias. O processo que se inicia com o coração, e passa pelas veias, é chamado de pressão arterial. No indivíduo com hipertensão, a pressão está acima de 140×90 mmHg. A doença pode comprometer órgãos vitais no futuro, e deve ser tratada o mais cedo possível.

Os fatores de risco para a hipertensão estão associados ao tabagismo, sedentarismo, ao abuso de comidas gordurosas e grande quantidade de sal, e à herança familiar.

Os médicos da Toesa alertam que a pressão alta, quando não cuidada, pode causar:

– Aneurisma

– Falha nos rins

– Infarto no miocárdio

– Acidente Vascular Cerebral

– Insuficiência Cardíaca

– Arteriosclerose

– Morte súbita

Apesar de ser assintomática em vários casos, a pessoa com a pressão elevada pode sentir enjoos, dores de cabeça, tontura e formigamento nos braços. Medir a pressão constantemente é necessário, para obter o controle do quadro. Por isso, consulte o seu médico, pois ele irá solicitar-lhe as medicações, e outras formas de tratamento. Mas, lembre-se: jamais utilize remédios por conta própria. 

Não há cura para o problema, mas é possível garantir uma vida saudável com  a mudança de vários hábitos no seu cotidiano.

De acordo com especialistas médicos da Toesa, a reeducação alimentar é uma maneira eficaz para controlar a pressão arterial. Veja algumas formas de manter a sua pressão em níveis normais:

– Diminuir a ingestão de gorduras saturadas (evite frituras)

– Comer frutas, legumes e verduras

– Não fumar

– Praticar exercícios regularmente

– Evitar o estresse.

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Toesa explica como amenizar a TPM

Não são poucas as mulheres que em determinados dias tornam-se mais agressivas com as pessoas do convívio, ou mesmo hipersensíveis e sentindo-se rejeitadas sem nenhum motivo plausível. Estes são alguns dos males causados pela conhecidíssima TPM.

A Tensão Pré Menstrual caracteriza um conjunto de sintomas que ocorrem em mulheres na fase adulta, na semana anterior à menstruação, e traz consequências físicas e psicológicas. Os sintomas não são idênticos para todas as pessoas; em algumas inclusive, as manifestações da síndrome são quase nulas.

Os especialistas médicos da Toesa apontam, que além da agressividade, do sentimento de rejeição e sensibilidade excessiva, o quadro sintomático das mulheres no período pode apresentar:

-cansaço

-distúrbio no sono

-dor de cabeça

-dificuldade na concentração

-ansiedade

-aumento  no apetite

-inchaço

A Tensão Pré Menstrual não é um problema grave. Porém, quem sente os efeitos na pele, e aqueles que se relacionam socialmente com mulheres no período que antecede a menstruação, identificam o transtorno que a TPM causa. Pode-se dizer que a herança genética, os distúrbios emocionais e variações hormonais durante o ciclo menstrual, sejam as causa da TPM em algumas mulheres.

Os profissionais da Toesa apontam que a melhores forma de amenizar a TPM é através de alguns cuidados;

-Diminuir o consumo de cafeína, açúcar e álcool

-prática regular de atividades físicas

-Como frutas e Verduras

-Consuma óleo de linhaça

-evite se estressar, relaxar é muito importante.

Em casos de agravamento do problema, o ideal é consultar o seu ginecologista que irá informar quais são as melhores formas de tratamento.

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Toesa prestará serviços médicos no UFC Rio

O treino aberto para o UFC Rio acontecerá na manhã da próxima quarta-feira, às 11 horas, em frente ao Copacabana Palace. Gratuito, o treino será uma prévia para o evento principal, que ocorrerá no dia 27 de agosto, na arena HSBC, na Barra da Tijuca. A equipe médica da Toesa prestará serviços médicos na competição, que vai receber no card principal lutadores como Rodrigo Minotauro, Mauricio Shogun, Anderson Silva e o americano Forest Griffin.

A Toesa estará de prontidão na Arena da Barra com duas UTIs e um posto médico, montado para atender os atletas. O posto contará com desfibrilador, balões de oxigênio e outros acessórios essenciais no pronto atendimento.

Não é a primeira vez que médicos e enfermeiros da Toesa realizam atendimentos em eventos esportivos. Nos Jogos Mundiais Militares, que ocorreram recentemente no Rio de Janeiro, a empresa disponibilizou UTI avançada e posto médico nos locais da competição, e ofereceu atendimento de qualidade aos atletas e público.

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Toesa informa sintomas da depressão

A tristeza é um sentimento normal no ser humano. Praticamente todo mundo lida com momentos ruins, nos quais o pessimismo vem à tona. A depressão, todavia, é algo diferente: é uma doença que traz um nível desmedido e anormal de tristeza. O mal dura, em alguns casos, várias semanas e – em vários exemplos – não há uma razão clara que explique a causa do sofrimento.

A equipe médica da Toesa aponta alguns sintomas que afetam as vitimas da depressão:

– Dificuldade de compreensão

– Falta de apetite

– Insônia

– Sentimento de fracasso por motivos inexplicáveis

– Choros frequentes

– Falta de vontade de viver

– Perda de peso

– Incapacidade de realização de tarefas corriqueiras

– Inquietação

– Cansaço

– Pessimismo

Em casos mais graves da depressão, o indivíduo pode sofrer delírios e tentar o suicídio.

É difícil detectar o problema, pois antes de tudo, é necessário medir o quão profundo é o sentimento de tristeza na pessoa afetada, e o quanto essa anormalidade afeta na vida social do indivíduo. É comum que muitas pessoas neguem o problema, situação que colabora para a piora do quadro, pois assim como qualquer doença, quanto mais cedo a detecção, mais eficaz será o tratamento.

A depressão é uma doença curável. Vale a pena procurar o médico o quanto antes, para que o profissional avalie a melhor forma de cuidar do problema. Os especialistas da Toesa informam que o tratamento da doença consiste em;

– Medicação: antidepressivos, remédios que corrigem o desequilíbrio químico das células do cérebro.

– Psicoterapia: A conversa com o terapeuta, que irá ajudar o indivíduo a compreender com mais clareza o próprio problema.

É importante lembrar que o uso dos medicamentos deve ser feito apenas com a prescrição médica. E para sentir-se melhor e prevenir a depressão, ou evitar novos casos, tenha hábitos saudáveis; não fume, pratique esportes, tenha uma alimentação balanceada e estabeleça uma rotina de sono.

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Toesa alerta para tratamento contra espinhas e cravos

A maioria dos adolescentes sabe do incômodo que as espinhas e os cravos trazem no cotidiano. Algumas garotas usam maquiagem para esconder, outras pessoas tentam estourar as marcas indesejadas da pele. Atitudes erradas que só contribuem no agravamento do problema. Mas antes das recomendações, vale explicar: o que são as espinhas? São acnes, doenças de pele (dermatose) que se manifestam devido à predisposição genética, e fatores bacterianos, hormonais e ambientais, que aumentam a secreção de glândulas sebáceas.

Não há consenso médico sobre os fatores que provocam os cravos e espinhas, mas os especialistas médicos da Toesa enumeram possíveis causas:

– Uso de cosméticos oleosos e gordurosos

– Irritação ou coceira na pele

– Esteroides e anabolizantes

– Uso de determinados medicamentos

Anos atrás o chocolate era o principal vilão da pele lisa e sem dermatoses. Considerava-se que a guloseima era um dos principais causadores da acne, devido à composição gordurosa. Mas essa hipótese é contestada por muitos médicos, que afirmam que a doença de pele não tem relação com o doce. Boa notícia para quem gosta de chocolate. Mas atenção: não exagere no consumo, pois tudo em demasia é prejudicial de alguma forma.

Ao aparecerem espinhas, o ideal é procurar um dermatologista, que irá prescrever a medicação correta para o tratamento. Os remédios utilizados são de via local, ou via oral. Vale salientar que cada paciente será tratado de forma específica e a medicação por conta própria não deve ser feita em nenhuma hipótese.

Manter a pele sempre limpa contribui para a prevenção das espinhas e dos cravos. A higiene controla a oleosidade. E caso você tenha a doença de pele, lembre-se: além de não tomar remédios sem prescrição, jamais esprema a região, pois causa irritação e infecção, o que pode provocar cicatrizes permanentes na pele.

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Toesa alerta para tratamento do linfoma

Recentemente um câncer do tipo linfoma não-Hodgkin foi diagnosticado no ator Reynaldo Gianecchini, e o caso foi noticiado por diversos veículos de comunicação. Mas o que são linfomas? São tumores malignos no sistema linfático do organismo. Há dois grupos: o linfoma Hodgkin, e o linfoma não-Hodgkin. O sistema linfático é responsável pela produção, distribuição e armazenamento de glóbulos brancos do sangue, e atua no transporte de células, nutrientes e proteínas pelo corpo. Vasos linfáticos, linfonodos e órgãos como o timo e o baço fazem parte do sistema linfático. Então, com a existência de células cancerosas, há chances de o tumor ser transportado para outras partes do corpo.

O linfoma não-Hodgkin, encontrado em Gianecchini, é considerado o mais severo; no entanto, é um problema com grandes chances de cura, pois há sensibilidade ao tratamento. De acordo com a diretora nacional de saúde da Toesa, a doutora Sandra Lumer, “o não-Hodgkin é mais maligno, tem um comportamento mais agressivo e mais rápido, mas são bem mais sensíveis à quimioterapia”, esclarece. Segundo Lumer, o linfoma Hodgkin é menos agressivo e mais comum em crianças e adolescentes.

Os fatores de risco para o problema estão relacionados a infecções pelo vírus HIV e fatores hereditários, e no caso do linfoma não-Hodgkin, é mais comum em idades mais avançadas. A doutora Lumer aponta que os sintomas do câncer no sistema linfático são “cansaço, calafrio, uma febre intermitente e constante, sudorese, e, ao fazer a barba, por exemplo, você percebe que o glândio cresce. Em casos mais avançados, começa-se a perder peso. O gasto calórico é muito grande, se perde peso inexplicavelmente”, ratifica.

O método de tratamento mais adequado para ambos os grupos da doença é a quimioterapia. Não existe um padrão determinado para se prevenir do linfoma. Porém, ao surgirem os sintomas o ideal é procurar um médico e realizar os exames adequados, pois quanto mais cedo a detecção, melhor. Sandra Lumer afirma que o melhor é “estar atento para que a doença não fique agressiva. Olhou que tem uma anormalidade, ela tem que ser investigada”, conclui.

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